Démystifier stress et anxiété | Atelier de soutien pour mieux vivre l'anxiété
La biologie du stress sera abordée dans ce premier atelier de groupe afin de mieux comprendre l’origine, et la fonction (et même l’utilité!) des manifestations d’anxiété. Prends conscience de tes signaux de stress et d’anxiété, identifie la source de ton stress et analyse tes stresseurs afin de prévoir des stratégies pour y faire face.
Mardi 24 septembre 2024 | 10 h à 11 h 30 | E-3037 | Inscription
Seule la communauté étudiante de l'ÉTS peut participer à cet atelier.
Dre Sandra Legagneur, Ph.D | Psychologue | sandra.legagneur@etsmtl.ca
Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Marie-Ève Rioux | marie-eve.rioux@etsmtl.ca
Interne en psychologie
Services à la vie étudiante
514 396-8942 | sve@etsmtl.ca