Comprendre les pièges de l'évitement et affronter ses peurs | Atelier de soutien pour mieux vivre l'anxiété

L’effet de l’évitement des expériences humaines (émotions, sensations, pensées et situations) sur le maintien de l’anxiété sera abordé dans ce 3e atelier de soutien pour mieux vivre l’anxiété.

Tu seras amené à prendre conscience des différentes formes d’évitement auxquelles tu as recours dans ta vie et comment cela t’empêche d’aller vers ce qui est important pour toi.
Pas besoin d’avoir assisté aux autres ateliers pour te joindre à nous!

Mardi 8 octobre 2024 | 10 h à 11 h 30 | E-3037 | Inscription

Seule la communauté étudiante de l'ÉTS peut participer à cet atelier.

Dre Sandra Legagneur, Ph.D | Psychologue | sandra.legagneur@etsmtl.ca
Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Marie-Ève Rioux | marie-eve.rioux@etsmtl.ca
Interne en psychologie

Services à la vie étudiante
514 396-8942 | sve@etsmtl.ca