Anxiété, honte et culpabilité : développer de la bienveillance envers soi | Atelier de soutien pour mieux vivre l'anxiété

Dans ce 5e atelier de soutien pour mieux vivre l’anxiété, nous te présenterons d’abord ce qu’est le critique intérieur et sa fonction. Nous te ferons ensuite découvrir ce qu’est la compassion pour soi et comment modifier ton rapport à toi-même afin de t’offrir davantage de bienveillance et diminuer ton critique intérieur.

Pas besoin d’avoir assisté aux autres ateliers pour te joindre à nous!

Mardi 29 octobre 2024 | 10 h à 11 h 30 | E-3037 | Inscription

Seule la communauté étudiante de l'ÉTS peut participer à cet atelier.

Dre Sandra Legagneur, Ph.D | Psychologue | sandra.legagneur@etsmtl.ca
Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Marie-Ève Rioux | marie-eve.rioux@etsmtl.ca
Interne en psychologie

Services à la vie étudiante
514 396-8942 | sve@etsmtl.ca